Desafío de los 21 Días de Meditación


de lo finito a lo infinito

Del Lunes 5 de Enero al Domingo 25 de Enero 2022  - Horario: 18:30 a 21:00 EDT

 "El término Sadhana

proviene de la raíz sánscrita, sadhu,

que significa "ir directamente a una meta".

Aplicar rutinariamente mente,

cuerpo y espíritu en la búsqueda de una meta espiritual es la forma más natural y eficiente de trascender la mente condicionada,

encontrar alivio al sufrimiento y alcanzar el océano de paz y posibilidad que reside en ti."

 


¡empieza el año enraizándote en tu práctica!

Levantándote temprano en la mañana con los suaves colores del amanecer entrando por tu ventana. Contento al saber que vas a compartir con otros que al igual que tú, aman meditar. Realizas suaves estiramientos y ejercicios de respiración, para luego tomar una buena postura y ahondar en tu mundo interior.

  • Los 21 días de Meditación inician el lunes 3 de enero hasta el domingo 23 de enero.
  • Sesión de 30min -  6:30am hasta las 7am hora Miami🇺🇸/ 6:30am Bogotá 🇨🇴/ 7:30am Caracas 🇻🇪 / 8:30am Buenos Aires 🇦🇷 / 11:30pm Londres 🇬🇧 / 12:30pm Madrid 🇪🇸
  • Las sesiones son en vivo usando la plataforma Zoom Meetings. Además, estas quedarán grabadas y podrás accederlas en el horario de tu conveniencia.
  • Cada domingo (9, 16 y 23 de enero) tendremos una sesión más larga (6:30 a 7:30) para sesión de preguntas y respuestas.  

Cada sesión exploramos diferentes portales de meditación tántrica cada vez más sutiles, aprendiendo a reconocer, familiarizarnos  y honrar los diferentes aspectos de nuestro mundo interior. La transmisión en vivo termina con la meditación, de tal manera que te puedes quedar meditando el tiempo que desees después de la sesión.


Cronograma de Meditaciones


Cuerpo

1.-Discerniendo las Sensaciones

2.-El Espacio del Corazón

3.-La Pausa de la Respiración 

actitud

4.-La Aceptación 

5.-La Compasión 

6.-Todo es Divino, no juzgando los pensamientos

 

Mente

7.-El Mantra 

8.-El Japa Mala

9.-Un lenguaje foráneo

energía

10.-La columna de energía

11.-La energía del Deseo 

12.-Meditacion en los Chakras

 

 

consciencia

12.-El Espacio interior

13.-¿Quien soy?

14.- El fuego de la Consciencia

15.-Lo que subyace a Todo

16.-La esencia de la Luz

17.-El silencio

Ser

18.-Saboreo mi existencia 

19.-Paro de Buscar

20.-Soy Completo y Perfecto

21.- Meditación en los 3 Corazónes



Que necesitas:

  • Un espacio para meditar
  • Yoga mat
  • Zafú o cojín de Meditación 
  • Wifi
  • Computador, laptop, celular o tablet
  • Aplicación Zoom Meetings
  • Ropa comoda para meditar
  • Diario y Pluma


Inscripción

Inversión: US$108

tomás J. Rodríguez

Me defino como un Mindfulness Coach pues las áreas en las que me he especializado abordan el desarrollo de la consciencia, tanto del cuerpo, como de las emociones, mente y espíritu. A mis 16 años reconocí que todo sufrimiento tiene su origen en la mente cuando conocí a mi maestra espiritual. En ese encuentro recibí una iniciación que cambió para siempre la percepción de mí mismo. En esa experiencia me reconocí como uno con la vida y entendí que somos un mismo ser. El impacto fue tan poderoso que a partir de entonces me comprometí con el estudio y la práctica del Yoga Tántrico. A través de los años, con la práctica diaria, y la experiencia de vivir en ashrams de Nueva York e India, por más de un lustro, profundicé en mi trabajo interior así como en la  comprensión y práctica de este camino de autoconocimiento.


Testimonios

" A lo largo de mi vida he pasado por situaciones muy difíciles y para serte honesta nunca sentí tal paz interior , esa que tú nos haces sentir cuando nos hablas con el corazón en la mano y desde lo más profundo de tu ser". - Rosario Ferrante, Miami, USA


“Me ha encantado el curso. Me ha aportado mucha seguridad, mucha paz y tranquilidad. Me ha servido para darme cuenta que no hay que cambiar nada, que no tengo que pelear nada para meditar. He aprendido a soltar y eso me ha ayudado a sentir más paz". - Amparo Hernández,  Miami, USA


"Me gusta lo que siento. Cuando comienzo el día después de meditar,  mi pensamiento o alguna inquietud, acerca de lo que voy a hacer ese día es clara y precisa". ~ Zulema Zarzalejo, Nueva York, USA