Mindfulness Coach

Meditación, Yoga & Life Coaching

¡Bienvenido!

 

Una vida plena tiene que ver con tu actitud y perspectiva hacia las circunstancias y acontecimientos que te tocan vivir. Allí se manifiesta tu alfabeto emocional, en definitiva, todo lo que traes de adentro hacia afuera. De ahí, lo esencial del trabajo interior para responder constructiva e inspiradamente a la vida, desde ese espacio de claridad, fuerza y guía interna al que puedes acceder a través de una práctica transformadora.

 

Soy Tomás Rodríguez, tu facilitador y guía en el desarrollo de consciencia Cuerpo – Emociones - Mente. Pues cuando te haces consciente de lo que estás generando en tu interior puedes liberarte de los condicionamientos que te generan dolor y sufrimiento. Para ello, te invito a explorar mis tres áreas de enseñanza, que se complementan entre sí: Meditación,  Yoga y  Life Coach.

PRÓXIMOS EVENTOS


INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN (ONLINE)

¡Aprende a meditar en casa! Está demostrado que la meditación reduce el estrés, mejora la concentración, aumenta la felicidad y mejora el bienestar general. En este curso, exploraremos los fundamentos de la práctica de la meditación.  



Iniciación al Yoga (ONLINE)

Si nunca has practicado yoga y sientes que no estás en condiciones, este espacio es para ti. Vas a aprender una rutina sencilla e integral que puedes practicar por tu cuenta restableciendo el bienestar de mente y cuerpo..  ¡Tú no te adecúas al yoga, el yoga se adecúa a ti! 


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